Une fois pris dans le tourbillon du quotidien et d'un travail incessant, on a tendance à oublier l'importance de trouver un équilibre entre les moments de détente et les efforts déployés pour améliorer ses conditions de vie. L'Académie Twenty One a organisé une conférence très instructive le 18 août 2023, au cours de laquelle le Dr Raoul Ruben a longuement abordé ce sujet. 

Vivre intensément, c'est aussi profiter pleinement de chaque instant qui nous est donné, et non pas être constamment sérieux pour éviter d'être submergé par les événements. 

Faire appel à son âme d'enfant permet de cultiver de nombreuses valeurs, notamment l'humilité, l'ouverture d'esprit, la liberté de pensée et d'action, la capacité de s'adapter aux situations imprévues, etc.